来源：ayx爱游戏官网 发布时间：2024-08-02 21:28:36
作者：杨珊 浙大邵逸夫医院养分科 养分师 审稿：冯丽君 浙大邵逸夫医院养分科 主任。
恢复期是肿瘤患者医治和恢复之间的过渡期，身体的许多功用还处于提高的进程，许多患病的人的朋友会阅历与饮食、养分相关的不适或妨碍，这些不同的问题该怎么调整饮食呢？
能够多食用动物血、畜禽肉类、大枣、核桃、枸杞、桂圆、红豆、黑芝麻、花生、小米、菠菜、油菜、豆类等食物，以确保铁、维生素B12、叶酸、蛋白质等的来历。
多食用有助于铁吸收的维生素C、有机酸、动物肉类等。忌用或少用按捺铁吸收的浓茶、咖啡、钙制剂、锌制剂和高磷食物。
关于养分状况较差的患者朋友，还应该要考虑便秘是不是饮食量缺乏导致的。必要时，运用药物来缓解症状。
要尽量确保每天摄入25~35克的膳食纤维，多吃些未去麸的粗粮或全谷类食物、新鲜的蔬果、番薯、燕麦等。
尽量挑选质软、细碎的食物，并以勾芡方法烹调或与肉汁、肉汤等一起进食，以添加食物的光滑度，也能够用食物搅拌机将食物打成泥状。
舒畅无法从天然食物中取得满足的养分，能够弥补特别医学用处配方食物或许管饲喂食。
弥补水分，如温的糖盐水或清淡、微凉的饮料，不宜急于很多进食。在进食方面少食多餐，干稀分食，在起床后及运动前吃一些较干的食物，如饼干、面包。食用偏酸味、咸味的食物，防止太甜、油腻的食物。发生严峻呕吐时，可经由医师处方，服用镇吐药。
能够在烹饪中恰当添加糖、醋或柠檬作为佐料，并防止食用芥菜等苦味较强的食物。
为添加患者对肉类的承受性，需求在“去腥”上多花心思，在烹调时可先用少量酒或姜汁浸泡，或将肉类混入其他食物中掩盖腥膻滋味。
在饮食中削减简单形成胃肠胀气的食物，如卷心菜、白菜、黄瓜、番薯等，少喝牛奶、啤酒及含碳酸盐的饮料。这些食物都简单在消化进程中发生气体，然后加重腹胀的症状。正餐中也不要喝太多的液体，的确需求饮用的，最好在餐前30~60分钟前饮用。
[1]中华防备医学会更年期保健分会.更年期健康办理中心信息专家一致[J].有用妇科内分泌电子杂志, 2022, 9(1):10.
[4]我国居民膳食养分素参阅摄入量：2023版 [M].北京：公民卫生出版社，2023
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